「不要做什么」比「要做什么」更管用

正面描述为什么会失灵

你写「口语化一点」，它想到的是短视频文案，你想到的是同事间说话。同一个词，两边各有一套理解，偏差取决于训练数据里这个词最常挨着什么。

形容词的问题是开放的。「简洁」可以指句子短、可以指不堆辞藻、也可以指总字数少，它每次挑一种。挑中你要的那次，多半是运气。

反过来，「不要用感叹号」「不要超过三百字」只有一种理解。负面描述把解释权收了回来，这就是它比正面描述稳的原因。

基本式是每条禁令单独成句，一条只禁一件事。「不要用列表和表格」是两条，拆开写。合并的禁令，它容易只执行一半。

排列按输出顺序：先禁格式，不要开场白、不要总结段；再禁内容，不要编数据、不要引用外部材料。它从上往下扫，最先看到的守得最稳。

每条都用「不要」开头，句式统一。清单本身像一张规则表，它处理起来不容易漏项。

负面约束和正面约束一样，得经得起核对。「不要啰嗦」没法验证，「不要出现重复表述」能搜。「不要太正式」没法验证，「不要使用敬语」能搜。

检验一条禁令的办法：想象拿到输出后你怎么核对它。能想出一个十秒内的动作——搜个词、数个字、看个格式——这条合格；想不出来，它还是形容词，换成具体禁令。

能验证还有个好处：核对变成一道工序。输出到手，按清单过一遍，三十秒。哪条破了，下次把那条上移或加重。

清单之外再给一段反面示例。格式是「不要写成这样：」，后面接一段典型的坏输出。它比对具体文本的能力，远强于理解抽象规则。

反例不用长，两三句够，但要踩中你最不能忍的毛病。最烦它每段结尾拔高，反例就专门放一段结尾拔高的文字。它见过这段，遇到类似句式会自己绕开。

反例必须标明身份，放在「不要写成这样」后面。和正面示例混排是大忌，中间用分隔线隔开，不然它分不清哪段是范文。

负面约束不是越多越好。清单到七条以上，它开始顾此失彼：守住前三条和最后一条，中间的随机丢。你看到的表象是不听话，实际是清单超载。

处理办法两个。一是合并同类项，五条格式禁令压成「只输出正文本身，不带任何附加元素」，再留一条最要紧的具体禁令。二是排优先级，写明前三条必须遵守，让它冲突时有取舍依据。

还有一条边界：负面清单管得住形式，管不住水平。它能保证不出现感叹号，保证不了写得好。质量的下限靠约束，上限靠示例和你自己改。

补充一句把你每次改稿时删掉的东西记下来，那就是现成的负面清单——它每次都写，你每次都删。

要求太多了它会不会变得保守？

清单在七条以内不会，它照常发挥，只是绕开禁掉的写法。超载才会全面收缩，那条线在第七条附近。

负面清单和正面要求打架怎么办？

说明两条不能同时成立，比如「写详细」和「不要超过三百字」。排优先级或者删一条，留着冲突它只会二选一。

反例会不会被当成范文写进去？

标明身份就不会。放在「不要写成这样」后面，和正面示例用分隔线隔开。不标位置不标原因，才有被学走的风险。