提示词怎么写：角色、任务、约束、示例
提示词按五段写：角色、任务、约束、示例、输出格式。附八个可直接改的模板，说明为什么「写得客气」不影响结果，只多花 token。
「同一段提示词昨天好用今天不行」「示例要给几个」「怎么让它只输出表格」，提示词的问题大半集中在这三句上。它们都指向同一件事：边界写没写清。
顺序是：先看五段结构，把骨架搭起来；再用角色、约束、示例三篇补细节；最后看迭代和失效两篇。判断标准是能不能用一句说清这段提示词为什么有效，说不清就还没调完。
提示词把大任务拆成三段：先框架、再填充、后打磨
让 AI 一次写三千字，不如分三步：先要一份带小标题的框架，确认后逐段填充，最后统一语气删废话。每一步都能回头改，返工只落在出错的那一轮。
提示词「不要做什么」比「要做什么」更管用
写清「不要做什么」往往比堆形容词有效：不要列表、不要超过三百字、不要重复问题。负面清单配一个反例，模型立刻知道边界在哪，但清单超过七条会失效。
提示词提示词的五段结构：角色、任务、约束、示例、格式
提示词结构拆五段：角色、任务、约束、示例、格式。每段管一件事，缺哪段模型就自己补，补错了返工的是你。骨架立住之后，再谈措辞和语气。
提示词角色设定：“你是专家”这句话为什么没用
角色设定不改知识，改的是用词、举例和它假设的读者。「你是一位资深专家」这句话，只会让它多堆行话。角色写太满，它会开始表演。
提示词约束怎么写才生效：给数字，别给形容词
提示词约束要给数字：「专业」「简洁」等于没写，「三百字以内、两段、不用列表」才可执行。三条以上还要排优先级。优先级不写，它先满足最容易的那条。
提示词示例怎么给：一个好例子顶三段描述
提示词示例定的是风格和颗粒度：贴一段旧稿，比十句形容词管用。两段以内最好，再长就挤占上下文。正例反例各一条，边界比风格更重要。
提示词输出格式怎么固定：表格、JSON、Markdown 各管什么
输出格式按用途选：进系统用 JSON，贴文档用 Markdown，给人看用表格。附去掉开场寒暄和结尾总结的具体写法。
提示词少样本给几个够：三个起步，注意顺序
少样本到底给几个？三个起步，五个够用。最后一个示例权重最高，类别要均衡、分隔要统一，十五个随手贴的反而拖后腿。
提示词提示词迭代：一次只改一处，记一张三列表
提示词迭代一次只改一处，用三列表记下改了什么、结果如何、判断依据。三次不对说明方向错了，换思路比继续加句子快。
提示词提示词失效的五个原因，第四个最难发现
提示词失效有五种原因：太长、自相冲突、默认值没写、超出窗口、任务做不到。超窗最容易被误判成模型变笨。对上原因再改，改错地方只会更糟。